世間は年の瀬を迎えております。
『クリスマス』に『お正月の準備』に浮かれております。
が、
無職に年の瀬なんか、関係ありません。
ハローワークやネットで応募し、志望動機を考え、自己PRに工夫を凝らし
職探しに奔走しております。
無職だから、求職活動するのは当たり前だけど
それ以外でも、何かと忙しいのです。
特に、健康上の不安が
つきまといます。
だから、
今年の不安は今年のうちに、きれいさっぱり消し去ることにしました！
今年の不安は今年のうちに
眼科受診
母から非常に怖いことを聞きました。
親戚の叔父さんも叔母さんも従妹も緑内障だそうです。
（母によると）緑内障は遺伝する、とのこと。
そこで！
今年の不安は今年のうちに消し去ろうと眼科に行ってきました。
緑内障も気になっていたけど、
最近、右目の飛蚊症が増えていたのも気になっていたし、
ほとんどは透明の飛蚊症だけど、1コだけ、黒いのがいるんです。
黒いのは、目を閉じていても見えるし、動くし
そんなワケで眼科に行ってきました。
視力や眼圧、視野検査、瞳を開くお薬（散瞳薬）を点眼して網膜の隅々まで診てもらったり…等々、検査してきました。
瞳を開くお薬（散瞳薬）を点眼して網膜の隅々まで診てもらうのは、30代の頃に経験済みです。
左目が網膜裂孔と診断されて、
『今すぐにってことはないけど、
ほっとくと失明するよ』って言われて
もうどれだけ驚いたか…
網膜剥離（もうまくはくり）は聞いたことがあると思います。
網膜が剝がれてしまう（剥離）病気。
網膜裂孔（もうまくれっこう）とは、剥離する前の段階、網膜が破れてしまうんです。破れ目が広がると剥離してしまい、いずれ失明…（←放置は危険。飛蚊症が増えたり、目に何らかの異常があったら迷わず受信を。）
左目は、すぐにレーザー光凝固術という手術（日帰り）をして、今は普通に見えています。
今度は右目かぁ
右目に浮遊物が飛んでいるように見えます。めっちゃ多い。そして、その内の1コが黒い!!
―私の見え方（黒い浮遊物について）―
なんか、すっごく細い骸骨みたいなのが身体をくねらしたり、腰を曲げたり、”エビ反り”したり…
（黒い骸骨みたいなのが、稲穂が風に揺れているように動く時もあります）
ヤバい気がする
…で、診断結果
両目：白内障
右目：黄斑前幕（おうはんぜんまく）
黄斑前幕って、なによっ
目の神経である網膜の真ん中の黄斑に膜が張り付いてしまう病気。
40歳以上の20人に1人が掛かる病気…らしい。
医師の説明によると、
黄斑前幕（おうはんぜんまく）は治療できないそう。
稀に網膜に張り付いている膜がポロッと剥がれることもあるらしいが、そんなことは『めったにない』そうです。
黄斑前幕（おうはんぜんまく）になったら、手術以外に方法はなく、黄斑前幕単独で手術することもないそうで、白内障と同時に手術するのが一般的だそう。
1日4回、白内障が進行しない為の
目薬をさすことになりました。
経過観察です。
緑内障ではなかったけれど、聞いたこともないような病名を言われて、余計・・不安になりました(´๐_๐) ｼｭﾝ…
頻尿『夜、何回もトイレに起きます』
平均2時間に1回トイレに起きます。ひどい時には、1時間に1回起きてます。
夜間、起きる回数は4～5回以上。
1病院目『2023年2月～8月まで、個人病院に通院』
ネットで調べて良さそうなところに通院しました。
毎回、薬を処方されます。
2月：カウンセリング『薬を処方（１か月分）』
３月：レントゲン撮影『薬を処方（１か月分）』
４月：エコー検査『薬を処方（１か月分）』
.
.
.
等々、『腫瘍が無いか』とか、『腎臓に問題はないか』とか、いろいろ調べていただきました。
※気が付いたら半年もの月日が流れ。頻尿は治りません。
結果、
腎臓に問題はなく、腫瘍もないし、膀胱にも問題はなく、尿も溜められるし出方などにも問題はない、とのこと。
じゃあ、過活動膀胱？かな、と思い、当時の医師に聞いてみました。
過活動膀胱ですか？
・・・・・（無視）
無視はないでしょ、無視は！
そしてまた、薬を処方されました。
今度は、今までもらっていた薬の改良版だそうです。
仕方ないので飲む。
（たぶん）3日後ぐらいから症状が悪化しました。
症状の悪化
・残尿感が無かったのに24時間残尿感を感じるように。
・1日を通して尿が全然、出なくなりました。
※尿意を感じるのに、トイレに行っても全然出ない
6日目ぐらいまで薬を飲んだけれど、症状は悪化の一途をたどり…
さすがにオカシイし、ヤバい・・と思ったので、薬を飲むのをやめたし、通院するのもやめました。
過活動膀胱ですか？と聞いた時、
無視されたのも引っ掛かっていたし
2病院目『2023年12月。少し大きな別の病院へ』
頻尿は相変わらず。夜間も何回もトイレに起きています。
不安なので、大病院ではないけれど、前回より少し大きい病院で診てもらうことにしました。
（前回は、個人病院）
1日目：尿が溜まっている状態でのエコー検査。その後、採尿。
この時の検査に異常なし。
医師は、何か感じ取ったのかもしれません。
言われました。
趣味を持ってください
何か、夢中になれるものがあれば、頻尿にならないんじゃないかと思ったようです。
昼間は『そうかもしれない』けど、『夜、何回もトイレに起きる』のは？
聞いてみました。
睡眠障害ですか？
それもあるかも。ただ、もう少し調べたい。
尿の細胞まで調べるので2週間後に来てください
―2週間後―
悪性の所見はありませんでした。
血尿もないし、癌もないし、何の問題もない、とのこと。
医師の言った通り、
昼間は、気にしすぎ
夜は、もしかして『睡眠障害』？
そんな検査結果でした。
1病院目（個人病院）でもらった薬により症状が悪化した件ですが、
薬自体は悪くない、そうです。
ただ、私の身体に合わなかっただけ、と説明を受けました。
薬は、あんまり有益ではないから処方しないけど、
また何かあったら来てください
診断終了。
そうだ！枕を買い替えよう
夜、何回も起きる原因は『枕』かも…
私は、ちゃんとした枕を使っていません。
クッションを2コ重ねて、それを枕代わりに使っていました。
大きなクッションなので、背中の肩甲骨から頭をクッションに乗せて寝ていました。
ちゃんと計測してもらおう
自分に合った枕の高さを計測してくれる店舗をいくつか周り、説明＆アドバイスを受けました。
どうも、枕の高さが合っていなかったようです。
それと、枕の当て方や寝方…
いろいろ間違っていたようです。
自分に合った枕を買うと
お店によっては
・2～3万円
・3万3千円～4万4千円
など。
枕、高っ
コートやバッグを買って支出が…
パソコンのクレカ払いもまだ終わってない
枕がこんなに高いなんて、想定外です｡°(°´ᯅ`°)°｡
しょーがないから、私に合った枕の高さを既製品で代用することにしました。
それでも、6千円台
（ｸﾞｽﾝ）
ああ…出費がかさむ
―枕を変えた結果―
夜、起きる回数が
4～5回以上→現在、1～2回に減りました。
『緊急のメールが届いた為』400ml全血献血してきました
『【緊急募集】A型の方にお願いです』のメールが届いた為、急遽、献血に行きました。
黒い背景に白抜き文字
目立つし、緊急性の高さを感じました。
文面を読むと
『A型の患者さんが急増しており～』とのこと。
献血するのは、3年ぶり♪
久しぶり過ぎて、やり方をすっかり忘れていてドキドキしたけど、スムーズに終わりました。
10分くらい
人によっては5分で終わる人もいるし、10分以上かかる人もいる、個人差があるそうです。
献血が終わると待機時間があります。
『○○：○○』まで、という紙を渡されるので、それまで献血ルームを出ることは許されません。
アイスを食べたり、飲み放題なので好きな飲み物を飲んだりして、まったり過ごしました。
（アイスは献血後に食べます）
献血前に冷たいものを摂るのはNG。体を冷やしてしまうから献血に影響が出ます。
献血前には温かい飲み物を選ぶようにしましょ(^^♪
冷たいアイスは、献血後。（1人1コ）
飲み物は何杯でもOK
献血してから2日後
献血検査結果が届きました。
黒文字：基準値内
赤文字：基準値から外れている項目
コレステロールが287です！！！
ヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバいヤバい
ヤバい！
無職でも年末は忙しい【健康不安】
そんなこんなで、求職活動しつつ、忙しい年末を過ごしております。
だけど、、、
今年の不安を今年のうちに消し去りたかった…のに
かえって不安が広がりました (╥_╥)
●黄斑前幕（おうはんぜんまく）
●コレステロール値：287
希望はまだある【黄斑前幕】
めったにないかもしれないけど、『稀に網膜に張り付いている膜がポロッと剥がれることもある』なら、
膜がポロッと剥がれることを希望します！
どうすればいいか、わからないけど
手術にならない様に
膜がポロッと剥がれることを願い、全力でジダバタします！
たとえ、どんなに悪あがきでも！
私の、あまりの諦めの悪さに
もしかしたら、
膜の方が諦めてポロッと剥がれてくれるかもしれないから。
希望はあります！
と信じたい
ともかく、
全身全霊、全力でジダバタしてやる！
希望、あるかな？【コレステロール値：287】
スイーツや菓子パンは大好きだけど、
数年前に、飲み物からは糖分を排除しました。
私が普段飲んでいる飲み物は、
・無糖コーヒー
・純正ココア（無糖）
・ドリンキート（緑茶を粉末にしたもの。お湯に溶かして飲みます）
等々、飲み物を無糖にして何年も経ちます。
なのに、なぜ？
●野菜・キノコ類を多めに摂っているし
●野菜から食べているし
●お魚（青魚メイン）
●お肉
など、健康的な食事を心がけている。
それなのに、なぜ？
私にできることは、
・菓子パンを極力食べない
・白米を玄米にする
・運動もしてみよー
・卵を毎日食べるのもダメなようで、少し控えてみる
・寝る前にチーズを食べていたけど、チーズもダメらしい。（控えます）
ああ…菓子パンもチーズも大好きなのに(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)ｳﾙｳﾙ
少し、食事と運動でコレステロールを下げるよう努力して、
一度、病院で診てもらおうかな。
うう…病院が増える
気を付けて生活していたつもりなのに
コレステロール値が年々上がっている
希望って、あるのかな？
🍀終わり🍀
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